Ankündigung: RAMSES-Kurse exklusiv für Mitglieder

Für Mitglieder der Deutschen DepressionsLiga e.V. (DDL) gibt es neu den Präventionskurs RAMSES. Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich nach einer überstandenen Krise wieder stabilisiert haben, weiter an sich arbeiten und Gesundheitsvorsorge betreiben möchten.

Annegret Corsing, die Gründerin von „die erfahrungsexpert*innen“ gUG, hat das Training auf Basis ihrer eigenen Erfahrungen entwickelt. Der Kurs soll Genesende im Recovery-Prozess begleiten, und kann zum Beispiel auch als Anschlussangebot während der oft langen Wartezeiten auf einen ambulanten Therapieplatz nach einem Klinikaufenthalt dienen.

RAMSES bedeutet „Resilienz durch Achtsamkeit und Mitgefühl und Schaffung emotionaler Stabilität“. Es ist ein zehnwöchiges Online-Training, in dem jede Woche eine bestimmte Säule der Resilienz (unserem seelischen Immunsystem) mit theoretischem Input und im Rahmen von Gruppendiskussionen, dem Austausch in Kleingruppen und in Einzelarbeit erarbeitet wird. Die zehn Online-Einheiten werden von einem Team von zwei Erfahrungsexpert*innen geleitet und moderiert. Die Teilnehmerzahl ist auf zwölf begrenzt.

Die nächsten Kurse starten im Herbst, die Anmeldung hierfür wird im Sommer geöffnet.

 07.09. – 9.11.20223, donnerstags 17:00 – 19:00 Uhr
 10.10. – 19.12.2023, dienstags 10:00 – 12:00 Uhr

Dieser Kurs ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese aber unter Umständen unterstützen. Er ist auch nicht geeignet, wenn Du Dich aktuell in einer schwerwiegenden akuten psychischen Krise befindest. In diesem Fall kannst Du den Kurs auch noch zu einem späteren Zeitpunkt besuchen.

Die „erfahrungsexpert*innen“ gUG ist ein Team aus ehrenamtlichen Erfahrungsexpert*innen. Sie haben es sich zum Ziel gesetzt, psychische Erkrankungen und Krisen zu entstigmatisieren und bieten neben dem beschriebenen Recovery-Kurs auch Präventionskurse und Workshops zum Thema Resilienz an.  

Das Kursangebot für Mitglieder der DDL wird gefördert durch die AOK.

Alle Infos zu und über die „erfahrungsexpert*innen“: www.erfahrungsexpert-innen.de