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Bücher & Literatur über Depressionen

Über die Krankheit Depression gibt es viel zu erzählen. Hier haben wir eine Sammlung spannender Bücher zu Depressionen zusammengestellt: Ratgeber & Fachbücher zu Depression, Erfahrungsberichte zu Depression, zu Bücher für Kinder & Angehörige von Menschen mit Depression und zu Romanen und Kurzgeschichten

Ratgeber und Fachbücher

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Mein schwarzer Hund: Wie ich meine Depression an die Leine legte

Matthew Johnstone

In einer sehr anschaulichen Bildergeschichte erzählt der Autor davon, wie die Depression ihn fast umgebracht hätte und wie er es schließlich schaffte, sich Schritt für Schritt wieder von ihr zu befreien.

Mit dem schwarzen Hund findet Matthew Johnstone für den schwer fassbaren Zustand der Depression einfache, zwingende Bilder, die Betroffenen, deren Angehörigen und Freunden helfen können: Sich nicht allein damit zu fühlen, sich mitteilen zu können, Verständnis zu entwickeln, miteinander darüber ins Gespräch zu kommen und nie die Hoffnung zu verlieren.

Verlag Antje Kunstmann 2008
48 Seiten

ISBN 978-3-88897-537-0

Mit dem schwarzen Hund leben: Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren

Matthew und Ainsley Johnstone

Dieses Buch hält eine Fülle praktischer Ratschläge bereit darüber, wie man eine Depression frühzeitig erkennt, was man dagegen tun kann und was man lieber bleiben lässt, vor allem aber auch darüber, wie Angehörige helfen können, ohne dabei selbst krank zu werden.

Die Autoren haben eindringliche, berührende und oft humorvolle Bilder für das Leben mit der Depression gefunden und treffen mit ihrem Stil einen Ton, der Betroffene und ihre Angehörigen aus ihrer Isolation und Hilflosigkeit befreit, Trost spendet, Mut macht und Hoffnung verleiht.

Verlag Antje Kunstmann 2009
80 Seiten
ISBN: 978-3-88897-594-3

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Psychotherapie für zu Hause - Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten

Dr. med. Birgit Jakobs

Depression, Burnout, Trauer oder Trennung – es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause bietet Ihnen Unterstützung durch vielfältige Tools, mit denen Sie an Ihren psychischen Problemen arbeiten können. Die Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Birgit Jakobs zeigt Ihnen:

– Die hilfreichsten Möglichkeiten der Selbstorientierung, Selbstregulation und Selbstermächtigung aus ihrer Praxis,
– Fragen zur Selbsterkenntnis, Entscheidungsfindung und Verhaltensänderung,
– Erste Hilfe bei akuten Krisen und nachhaltige Regulationsmöglichkeiten.

TRIAS Verlag, 2023
200 Seiten
ISBN 978-3-432-11786-7

Zur Rezension von DDL-Mitglied Mechthild Strahler

jump-die-kaenguru-strategie-taschenbuch-martina-zuehlke

JUMP - Die "Känguru-Strategie" Eine andere Art mit Erschöpfung, Burnout und Depression umzugehen.

Martina Zühlke

Die Autorin dieses ungewöhnlichen Ratgebers ist seit vielen Jahren als pädagogische und therapeutische Fachkraft tätig. Sie ist immer für andere da, weiß immer einen Rat und … – fand sich völlig unverhofft und vor allem ungewollt in einer schweren depressiven Episode auf dem heimischen Sofa wieder, kraftlos, freudlos und arbeitsunfähig. Mutig teilt sie ihre eigene Verletzlichkeit, indem sie ehrliche Einblicke in diesen schweren Lebensabschnitt gewährt. Sie suchte nach Lösungen, tauchte über Monate hinweg tief in sich selbst hinein und erlebte bewegende Momente, die ihr Leben veränderten. Als Expertin in der Begleitung von psychisch kranken Erwachsenen schrieb sie ihre Erfahrungen in sehr persönlicher Form nieder und ruft mit diesem schonungslos offenen Buch dazu auf, dem Thema Depressionen mehr Raum zu schenken und deutlich zu machen, dass es jeden treffen kann.

www.martinazuehlke.de

Epubli Verlag, 2023
120 Seiten
ISBN 978-3-7584-3568-3

Zur Rezension von DDL-Mitglied Mechthild Strahler (PDF)

 

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Trickkiste bei Depressionen: Psychologisches Wissen mit Humor vermittelt

Nicolas Krupp

Eine Depression ist eine kraftraubende, einsame und oft unsichtbare psychische Erkrankung. Sie schleicht sich langsam ins Leben, krallt sich fest und ist dann schwer wieder abzuschütteln. Tom Tunix, der depressive Held unseres Comics, kann davon ein Liedchen singen. Er fühlt sich müde, ohne Freu(n)de und hat viele negative Gedanken. Er glaubt nicht mehr daran, dass sich daran etwas ändern wird. Der energiegeladene Dr. Storch sieht das anders – er will Tom zeigen, wie er seine Depression überwinden und sich wieder stark, lebendig und wohl fühlen kann.

Nutze Dr. Storch als deinen persönlichen Taschentherapeuten und begleite Tom Tunix durch seinen Alltag. Dieses Buch zeigt dir kunstvoll, mit wenig Text und einer Prise Humor, dass du in deinem Kampf nicht alleine oder machtlos bist und gibt dir bewährte Werkzeuge gegen die Depression an die Hand.

Self-published 2022
176 Seiten
ISBN 979-8835421992

Zur Rezension von DDL-Mitglied Mechthild Strahler (PDF)

das-licht-am-ende-der-depression-taschenbuch-andreas-poppe

Das Licht am Ende der Depression - Ein poetisches Sachbuch

Andreas Poppe

In diesem Buch treffen sich Theaterwissenschaft und Psychotherapie, um depressives Erleben plastisch und poetisch zu schildern. Menschen, die unter Depressionen leiden, finden sich wieder, bekommen über die Kunst die Chance, mögliche Ursachen ihres Leids im Gewebe ihres Lebens aufzuspüren und werden angeregt, neue Wege zu gehen. Wer keine Depression hat, kann sich besser in das Leid seiner Mitmenschen einfühlen.

 

Epubli, 2023
136 Seiten

ISBN 978-3-7575-8161-9

Zur Rezension von DDL-Mitglied Mechthild Strahler (PDF)

buch wort und bild verlag

Depression verstehen und achtsam begleiten

Peggy Elfmann

Der Wort & Bild Verlag (der u.a. die Apotheken Umschau herausgibt) hat ein neues Buch veröffentlicht: „Depression – verstehen und achtsam begleiten“. Autorin Peggy Elfmann erläutert die Erkrankung Depression und wie Betroffene und Angehörige damit umgehen können. Das Buch ist entstanden in Zusammenarbeit mit der DDL, das Vorwort hat stellv. Vorsitzender und Sprecher Armin Rösl geschrieben. Das Buch vermittelt ein tiefgehendes Verständnis für die Depression und bietet Ratschläge für Freunde, Familienmitglieder und Fachleute, wie sie Menschen mit Depression achtsam unterstützen können. Und es enthält eine Fülle von Informationen über Behandlungsoptionen, Selbsthilfestrategien und Anlaufstellen für Betroffene. Das Gute an dem Buch: es ist gut und leicht lesbar. Will heißen: keine  komplizierte Abhandlung mit Schachtelsätzen. Dennoch natürlich wissenschaftlich fundiert,  und mit Tiefgang und vor allem: zum guten Nachempfinden.

Wort & Bild
136 Seiten
ISBN 978-3-927216-84-6

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Mit Positiver Psychologie aus der Depression: Selbsthilfe-Strategien für Resilienz und mehr Lebensfreude

Miriam Akhtar

Miriam Akhtar war selbst jahrelang auf der Flucht vor dem „schwarzen Hund“. Durch einen ungewöhnlichen Weg hat sie aus ihrer Depression herausgefunden: der Positiven Psychologie. Während sich die Psychotherapie häufig mit den Ursachen der negativen Gefühle beschäftigt, konzentriert sich die Positive Psychologie auf Stärken, Lebensfreude, Sinn und Glücksempfinden. Die Autorin zählt zu den ersten in Europa, die Positive Psychologie, die Wissenschaft vom Glück, bei Prof. Martin Seligman gelernt haben. Auf dieser Basis hat sie ein Programm entwickelt, mit dem Sie leichte und mittelschwere Depressionen überwinden können. Die einfachen, sehr effektiven Übungen helfen Ihnen, Ihre Stimmung zu heben, Resilienz aufzubauen und Ihre eigenen Kräfte zu stärken.

Trias Verlag 2019
208 Seiten
ISBN 9783432108001

Zur Rezension von DDL-Mitglied Uwe Kretschmer

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Ernährung bei Depressionen - Unterstützung für die Psyche

Hanna Fischer & Julia Hofmann

Nahrung für die Seele Ernährung und Psyche sind eng verflochten. Die gute Nachricht: Gesunde Nahrung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch „Bauchhirn“ und Seele.
Erfahren Sie in diesem Buch, wie die Darmgesundheit mit Ihrem Denken und Fühlen zusammenhängt, wie Sie mit der Ernährung Ihre psychische Abwehr unterstützen und wieder Freude am Essen finden.

Maudrich Verlag 2022
122 Seiten
ISBN 9783990021484

Zur Rezension von DDL-Mitglied Mechthild Strahler (PDF)

buchcover-irre-schön

Irre schön - Wissenschaft trifft Poesie

Stef & Bonny Lycen (Hg.)

Was sind Psychosen? Wie funktioniert Sucht? Und was haben Bären mit alldem zu tun? »Irre schön« versucht, Antworten zu geben: psychologisch fundiert und poetisch gleichermaßen.

Ein in seiner Herangehensweise einzigartiges Buch, das das Thema »Mental Health« auf mehreren Ebenen erfahrbar macht. Erklärende und erlebende Perspektiven gehen in diesem Buch Hand in Hand: zur Hälfte wissenschaftlich recherchiertes Sachbuch, zur anderen Hälfte literarische Anthologie.

Satyr Verlag 2022
304 Seiten

ISBN 9783947106806

Zur Rezension von DDL-Mitglied Christina Brekau (PDF)

Buchtitel Die Klügere gibt ab

Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden

Michèle Liussi und Katharina Spangler

Das im März 2022 erschienene Buch „Die Klügere gibt ab – Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden“ richtet sich ganz liebevoll an alle Mütter, die sich besonders im ersten Jahr ihrer neu gewonnen Rolle überlastet, erschöpft und auch psychisch krank fühlen. Die Autorinnen sind Michèle Liussi (Psychologin bei den Frühen Hilfen mit Fokus auf Wochenbettdepression) und Katharina Spangler (Genesene einer Wochenbettdepression nach ihrem zweiten Kind).

Begleitende Website: www.mamafuersorge.com

Humboldt Verlag 2022
224 Seiten
ISBN9783842616684

 

2022-bergert-achterbahn-literatur-buchcover

In der Achterbahn janz vorne - Wie die REICH Methode mein Leben auf den Kopf gestellt hat

Daniel Bergert

Daniel Bergert nimmt uns mit auf die Achterbahnfahrt seines Lebens, mit all den Höhen und Tiefen, die es mit sich bringt.

Er lässt seine Leserinnen und Leser an seiner Lebensgeschichte teilhaben und beschreibt, wie er einen Weg gefunden hat, mit Angst, Depressionen und Panikattacken umzugehen. Daniel Bergert gibt außerdem einen spannenden Einblick in eine bekannte Coaching-Methode und teilt seine positiven Erfahrungen, die er damit gemacht hat.

Erschienen 2021
208 Seiten
ISBN 9783000679193

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie bei Depressionen und Ängsten – MBCT in der Praxis

Ulrike Juchmann

MBCT ist ein 8-wöchiges Achtsamkeitstraining, das entwickelt wurde, um depressiven und angstbesetzten Menschen zu helfen, mit grüblerischen Gedanken und schwierigen Stimmungen besser umzugehen. Neben der Schulung der Achtsamkeit enthält MBCT psycho-edukative und kognitive Elemente aus der Verhaltenstherapie.

Ulrike Juchmann ist MBCT-Trainerin und gibt einen umfassenden Einblick in die Entwicklung und Anwendung des Trainings. Sie beschreibt die Kursstruktur und Wirkweise von MBCT mit vielen Praxisbeispielen, erläutert die zentrale Bedeutung der Körperachtsamkeit innerhalb des Trainings und betont die Bedeutung des regelmäßigen Übens. Zu diesem Zweck gibt es illustrierte Übungen sowie Audio-Übungen der Autorin zum Download.

Beltz-Verlag 2020
219 Seiten
ISBN 978-3-621-28735-7

Wahnsinnig nah – Ein Buch für Familien und Freunde psychisch erkrankter Menschen

Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen (BApK e. V.)

Wer zum ersten Mal als Angehörige oder Freund mit einer psychischen Erkrankung konfrontiert ist, hat viele Fragen: Wie konnte es dazu kommen? Hätte ich mich mehr kümmern müssen? Muss ich jetzt die ganze Verantwortung übernehmen und wie lange soll das gehen? Wer unterstützt mich und wo finde ich verlässliche Informationen?

Der Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen (BApK e. V.) ist der Herausgeber eines neuen Ratgebers für Familien und Freunde, die einen Menschen mit einer psychischen Erkrankung begleiten. Neben persönlichen Erfahrungsberichten bietet das Buch Informationen zu Diagnosen und Behandlungsmöglichkeiten, die eine erste Orientierung im Hinblick auf die Vielzahl psychosozialer, psychotherapeutischer und medizinischer Hilfeangebote geben. Tipps zu einer rücksichtsvollen Kommunikation und selbstverantwortlichen Achtsamkeit helfen, mit den Betroffenen in Kontakt zu bleiben und dabei die eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren.

Psychiatrie-Verlag 2021
160 Seiten
ISBN 978-3-86739-190-0

 

Depressionen verstehen – mit Depressionen leben

Dr. Valerija Sipos, Dr. Ulrich Schweiger

Dr. Valerija Sipos (Leitende Psychologin in der Erwachsenenpsychiatrie) und Dr. Ulrich Schweiger (Facharzt für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatische Medizin) stellen in ihrem Buch das vielfältige Spektrum der Erscheinungsbilder vor, in denen sich Depressionen äußern können. Daneben werden wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethoden dargestellt sowie Hilfestellungen für Notfallsituationen gegeben. Der Ratgeber soll Menschen helfen zu erkennen, ob sie an einer Depression erkrankt sind und welche Therapiemöglichkeiten für sie hilfreich sein könnten.
Mit seiner leicht verständlichen Sprache und der Verwendung konkreter Fallbeispiele richtet er sich sowohl an Betroffene als auch an Angehörige und Freunde und ist auch für Laien gut lesbar.

Herder Verlag 2020
222 Seiten

ISBN 9783451600401

Zur Rezension des ehemaligen Vorstandsmitglieds der DDL Mari Böhrk-Martin (PDF)

Schattendasein – Das unverstandene Leiden Depression

Thomas Müller-Rörich, Kirsten Hass, Françoise Margue, Annekäthi van den Broek, Rita Wagner

Anders als bei anderen Krankheiten haben die Betroffenen häufig das Gefühl, über ihre Erkrankung nicht sprechen zu können, über der Depression liegt ein Schleier. Unterstützung und Austausch finden die Betroffenen jedoch seit einigen Jahren u. a. im Internetforum des „Kompetenznetz Depression, Suizidalität“. Vier Betroffene und eine Angehörige haben sich nun daran gemacht, Postings dieses Forums zu sichten, zu kommentieren und zu einem Ratgeber zu verdichten. Fachlich betreut wurde das Projekt von Ärzten des Kompetenznetzes Depression.

„Schattendasein“ ist ein ungewöhnliches Buch, dem es hervorragend gelungen ist, eine Brücke zwischen individueller Innenansicht der Depression und fachlicher Reflexion zu schlagen. Orientiert an den alltäglichen Situationen, Fragen und Problemen, die das Leben mit der Krankheit mit sich bringt, ist ein praxisnaher Ratgeber entstanden. (Prof. Wolfgang Gäbel, in: Ärzteblatt, Ausgabe 04/2009)

Springer Verlag Berlin, 2013
280 Seiten
ISBN 978-3-642-31700-2

 

Depressionen überwinden: Niemals aufgeben!

Günter Niklewski, Rose Riecke-Niklewski

Ein Ratgeber für Menschen, denen gute Ratschläge allein nicht helfen. In speziellen Kapiteln wird in diesem Buch auf die besonderen Aspekte der Depressionsbehandlung bei Frauen, im Kindes- und Jugendalter sowie bei älteren Menschen eingegangen. Das Buch zeigt zudem anhand von Fallbeispielen, wie die Erkrankung erlebt und überwunden werden kann.

Stiftung Warentest 2016
320 Seiten
ISBN 9783868511611

Das Depressions-Buch für Pflege- und Gesundheitsberufe – Menschen mit Depressionen gekonnt pflegen und behandeln

Thomas Hax-Schoppenhorst, Stefan Jünger (Hrsg.)

Das Buch richtet sich vornehmlich an Menschen, welche im Gesundheitsbereich tätig sind. Darüber hinaus bietet es dem interessierten Laien, insbesondere Menschen, welche selbst an Depressionen erkrankt sind, sowie deren Angehörigen, sehr viele nützliche Informationen. Das gut recherchierte und alle Bandbreiten der Thematik Depression abdeckende Werk können wir von der DDL absolut empfehlen.

Hogrefe Verlag 2016
360 Seiten
ISBN 9783456856087

 

Der achtsame Weg durch die Depression

Mark Williams, John Teasdale, Zindel V. Segal, Jon Kabat-Zinn

In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeitspraxis – am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Zwei Audio-CDs zur Begleitung der täglichen Praxis runden das praxisorientierte Angebot des Buches ab.

Arbor Verlag 2009
328 Seiten

ISBN 9783936855807

Endlich frei: Schritte aus der Depression

Josef Giger-Bütler

Josef Giger-Bütler stellt in diesem einfühlsam und verständnisvoll geschriebenen Buch dar, wie sich aus der Entstehung der Depression und ihrer Entwicklung zur depressiven Lebensstrategie nachvollziehbare Schritte für den Ausstieg aus der Depression ableiten lassen. Er schildert das Erleben depressiver Menschen und geht besonders auf die Phänomene der Selbst-Überforderung und des Sich-Gezwungen-Fühlens ein.

Beltz Verlag 2015
330 Seiten
ISBN 978-3-407-22247-3

Episodische Depressionen erfolgreich und effektiv behandeln –  Die Praxis

Dr. med. Dr. rer. nat. Ulrich Leutgeb

Der Autor, Psychiater mit mehr als 20 Jahren Berufserfahrung, beschreibt in diesem Buch in anschaulicher Weise das Wesen der Depression, erklärt den wissenschaftlichen Stand der Behandlung und geht auch auf gängige Vorurteile ein. Er beantwortet zahleiche Fragen, die depressiv Erkrankte sich stellen und vermittelt gut gegliedertes Basiswissen für jeden, der vertiefte Kenntnisse über das Thema Depression gewinnen möchte, sei es als selbst Betroffener oder als Angehöriger. In den Augen der DDL ein empfehlenswertes Buch!

Hogrefe Verlag 2016 (4. Aufl.)
136 Seiten
ISBN: 9783456856988

So nah und doch so fern – Mit depressiv erkrankten Menschen leben

Jeannette Bischkopf

Angehörige von depressiv erkrankten Menschen haben im Zusammenhang mit dieser Krankheit viele Fragen. Dieser Ratgeber macht Mut, gibt Antworten und bietet konkrete Bewältigungsstrategien und -methoden an. Eine sinnvolle Unterstützung für alle Angehörigen!

Psychiatrie Verlag 2019 (4. Aufl.)
192 Seiten
ISBN 978-3-86739-180-1

Lass mich – mir fehlt nichts! Ins Gespräch kommen mit psychisch Kranken

Xavier Amador

Wie spricht man mit Menschen, die glauben, psychisch gesund zu sein, obwohl alle anderen vom Gegenteil überzeugt sind? Mit diesem Buch können Angehörige lernen, häufig gemachte Fehler zu vermeiden und die Basis dafür aufzubauen, den Kranken von der Notwendigkeit einer Behandlung zu überzeugen. Das Buch gibt aber auch Erklärungen dafür, woher Behandlungsverweigerung überhaupt kommt.
Mit Hilfe dieses Buches lässt sich die Kommunikation spürbar verbessern und ein Miteinander finden, das allen guttut.

Thieme Verlag 2015
312 Seiten
ISBN 9783131802118

Umgang mit suizidgefährdeten Menschen

Michael Eink, Horst Haltenhof

Für Menschen, die mit suizidalen Patienten zu tun haben, empfehlen Fachleute dieses Buch, da es kompetent und doch sehr empathisch beschreibt, worauf es bei dieser Problematik ankommt.

Psychiatrie Verlag 2016 (5. Aufl)
160 Seiten
ISBN 978-3-88414-663-7

Depressionen bewältigen

Ulrich Hegerl, Svenja Niescken

Das Buch erläutert verständlich alle seelischen und körperlichen Aspekte der Erkrankung Depression.

Die Autoren bieten zahlreiche Informationen zu den Themen, die von Betroffenen und Angehörigen am dringlichsten nachgefragt werden: Welches Medikament ist das richtige für mich? Welche Psychotherapieform ist für mich geeignet?

Im ausführlichen Selbsthilfe-Teil findet man viele Anregungen und Tipps, wie man Rückfälle dauerhaft vermeiden kann. Auch Angehörige erfahren, was sie zur Heilung beitragen können.

Trias Verlag 2022 (4. Aufl)
136 Seiten
ISBN
978-3-432-11580-1

 

schatten-ueber-partnerschaft-bodenmann

Schatten über der Partnerschaft - Wie Paare Depressionen gemeinsam bewältigen können

Guy Bodenmann

Das Sachbuch „Schatten über der Partnerschaft“ zeigt auf, welche Auswirkungen die Depression auf Paarbeziehungen hat respektive wie Partnerschaftsprobleme ihrerseits Depressionen begünstigen können. Guy Bodenmann möchte ein fundiertes Verständnis für das Störungsbild, seine unterschiedlichen Formen, Ursachen für Depressionen und ihre Auswirkungen auf Paarbeziehungen schaffen und aufzeigen, wie es Paaren gelingen kann, die Depression als gemeinsame Herausforderung zu sehen und zusammen zu bewältigen.

Dieses Buch richtet sich an Betroffene und deren Partner*in, Psycholog*innen, Psychiater*innen, Psychotherapeut*innen, Beratungsstellen.

hogrefe Verlag, 2022
216 Seiten

ISBN: 9783456862125

Zur Rezension von DDL-Mitglied Dr. Jutta Schütz (PDF)

 

Erfahrungsberichte

lieblingslied

Listen to me - Hinter jedem Lieblingslied steckt eine Geschichte

Hrsg: Die Klangfedern

„Listen to me“ ist nicht nur die Aufforderung, sich ein Lied anzuhören, sondern vielmehr die Geschichte, die dahinter steckt. 22 Autorinnen und Autoren erzählen in dem Buch „Listen to me – hinter jedem Lieblingslied steckt eine Geschichte“ über ihr Lied und über ihre Gefühle. Dazu gehören auch ihre seelischen Tiefen, über die die Autorinnen und Autoren offen berichten. Und davon, wie ein bestimmtes Lied sie begleitet hat, rausgeholt hat, Mut und Hoffnung gegeben hat.

Die Autorinnen und Autoren stammen vom Kollektiv „Die Klangfedern“, das das Buch veröffentlicht hat. Gleichzeitig ist es eine Spendenanthologie, der Verkaufserlös kommt der Arbeit der Deutschen DepressionsLiga e.V. (DDL) zugute. Deren stellv. Vorsitzender und Sprecher Armin Rösl hat ein Grußwort beigetragen, das während des Schreibens immer länger und dann gleich zu einem eigenen Kapitel geworden ist. Rösl erzählt von jenem Lied, das ihn in seiner ersten schweren Phase der Depression in der Klinik begleitet hat. Und von der isländischen Band Sigur Rós, die den Großteil ihrer Lieder in einer selbst erfundenen Sprache singt, die der Sänger „hoffnungsländisch“ nennt. Ebenfalls mit einem Grußwort vertreten ist das Popduo „Glüxkinder“, Botschafter der DDL.

Die Idee zu dem Buch hatte der Autor Jürgen Sester. Der Suizid eines Freundes, der unter Depressionen litt, hat ihn nachdenklich gemacht. Gleichzeitig will er mit dem Buch anderen Menschen Lichtblicke und Hoffnung schenken. Und besonders das Gefühl: Du bist nicht allein. Jürgen Sester selbst berichtet über seine überstandene Krebserkrankung und von seinem Lieblingslied „Stark“ von Ich+Ich. Die Autorin Christien Marie Wach, die das Buchprojekt federführend leitet, über „Space Oddity“ von David Bowie und über das Jahr 1983, das sie am Liebsten aus ihrem Leben löschen würde.

Es sind 22 Kurzgeschichten, die tief gehen und dennoch „leicht“ zu lesen sind. Geschichten über das Leben in all seinen Facetten – und den Soundtrack dazu. So abwechslungs- und schicksalsreich die Geschichten, so abwechslungs- und schicksalsreich ist das Leben. Das, und das ist auch das Schöne an allen Geschichten, aber sehr viele Lichtblicke und Hoffnungsschimmer bietet.

 

16 Euro

Die Klangfedern – „Listen to me – Hinter jedem Lieblingslied steckt eine Geschichte“.

Erhältlich in allen gängigen Online-Buchhandlungen.

bilder-der-sehnsucht-kunsttherapie

Bilder der Sehnsucht: Ein kunsttherapeutischer Weg aus der Depression

Nicole Wiesenthal

Books on Demand, 2. Edition 2024
54 Seiten
ISBN 978-3758321559
katty-salie-das-andere-gesicht

Das andere Gesicht - Depressionen im Rampenlicht

Katty Salié

Die TV-Moderatorin und Journalistin Katty Salié lässt in ihrem Buch Prominente und Nicht-Prominente über ihre jeweiligen Depressionserfahrungen erzählen. Dazu berichtet die Autorin von ihrer eigenen Depression. Entstanden ist ein abwechslungsreiches und wichtiges Buch für Betroffene und Nicht-Betroffene. Für alle Menschen.

Verlag Kiepenheuer & Witsch, 2023
345 Seiten
ISBN: 978-3-462-00504-2

Zur Rezension von DDL-Vorstandsmitglied Armin Rösl

2022-kurt-kroemer-neues-buch

Du darfst nicht alles glauben, was du denkst

»Ich war dreißig Jahre depressiv. Ich muss damit leben. Und ich habe keinen Bock, das zu verheimlichen.«

Kurt Krömer ist einer der beliebtesten und bekanntesten Komiker des Landes. In seiner Sendung »Chez Krömer« sprach er offen über seine schwere Depression und seine Zeit in der Tagesklinik und hat damit Millionen von Menschen erreicht.

Alexander Bojcan ist 47 Jahre alt, trockener Alkoholiker, alleinerziehender Vater und er war jahrelang depressiv. Auf der Bühne und im Fernsehen spielt er Kurt Krömer. Er will sich nicht länger verstecken. »Du darfst nicht alles glauben, was Du denkst« ist der schonungslos offene und gleichzeitig lustige Lebensbericht eines Künstlers, von dem die Öffentlichkeit bisher nicht viel Privates wusste. Alexander Bojcan bricht ein Tabu und das tut er nicht um des Tabubrechens willen, sondern um Menschen zu helfen, die unter Depressionen leiden oder eine ähnliche jahrelange Ärzteodyssee hinter sich haben wie er selbst.

Kiepenheuer&Witsch 2022
192 Seiten
ISBN: 978-3-462-00254-6

Zur Rezension von DDL-Mitglied Mechthild Strahler (PDF)

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Zitronengesichter. Eine autobiographische Graphic Novel über Depressionen

Anika Westermann

Anika Westermann verarbeitet in dieser Graphic Novel ihre Erfahrungen in einer psychosomatischen Klinik. Sie hält zeichnerisch die Zeit vor, während und nach ihrem Klinikaufenthalt fest. Westermann hatte zuvor keinerlei therapeutische Erfahrung und selbst viele Vorurteile. In ihren Bildern zeigt sie, wie sich die Depressionen für sie anfühlten, wie es ihr in der psychosomatischen Klinik erging, welche inneren Prozesse im Verlauf ihrer Therapie passierten und welchen Stigmata man als Erkrankte:r ausgesetzt ist. Im Verlauf ihrer Behandlung hatte Anika Westermann sehr viele Aha-Momente. Mit dieser Graphic Novel möchte Anika Westermann Vorurteile abbauen und betroffene Menschen ermutigen, sich Hilfe zu suchen.

Marta Press 2023
76 Seiten

ISBN 978-3-96837-006-4

Zur Rezension von DDL-Mitglied Mechthild Strahler (PDF)

 

Nicole-lindner-aus-der-krankheit-ans-licht-buch

Aus der Krankheit ans Licht

Nicole Lindner

„Was zählt, sind die anderen“ – mit diesem Motto kommt Sozialpädagogin Nicole Lindner schon seit Jahren gut durchs Leben und blickt auf eine erfolgreiche Karriere zurück. Die Fassade fällt jedoch in sich zusammen, als die feinfühlige Frau an einer Depression erkrankt und plötzlich alles in Frage stellen muss. In einer Phase der beruflichen Auszeit kommt sie mehr oder weniger durch Zufall in Kontakt mit Menschen, die es ebenfalls nicht leicht im Leben haben. Doch wie Nicole verwundert feststellt, zerbrechen manche nicht daran, sondern werden oftmals noch stärker.

Books on Demand 2001
144 Seiten
ISBN 9783831105823

Zur Rezension von DDL-Mitglied Mechthild Strahler (PDF)

wortlos-mit-schweigen-ueberlebt-buch

Wortlos - Mit Schweigen überlebt

Stefan Fritz

„Über 40 Jahre meines Lebens habe ich mich anders gefühlt. Falsch, nicht dazu gehörig, fremd, unsicher, dunkel, manches mal ängstlich, depressiv. Oft WORTLOS und zurückgezogen, nur oberflächlich am Leben teilnehmend. Ohne wirklich zu wissen warum. Ich dachte immer, das sei normal und ginge allen Menschen so. Alkohol und Essstörungen, ständige Dramen, Krankheiten und Unfälle. Nach fast 20 Jahren Ehe folgt ein Zusammenbruch und Ausstieg aus dem gewohnten, alten Leben. Jobwechsel, Trennung und komplettes Umfeld geändert. Eine neue Liebe entsteht und plötzlich kommen Gefühle hoch, die noch nie da waren – jedoch nicht nur Gute.“

tradition (eBook) 2022
177 Seiten 
ISBN 9783347607545

Zur Rezension von DDL-Mitglied Mechthild Strahler (PDF)

DIE GEDANKEN SIND BLEI – wie meine Depression die Dinge sieht

Eva Jahnen

Eva Jahnen, studierte Kommunikationsdesignerin, Co-Gründerin des Creative Collectives Wiesbaden und selbst Betroffene. Ein wunderbar einfühlsamer, ehrlicher Mensch, der sich seit 2019 mit ihrem instagram-Kanal @depridisco ein kreatives Ventil geschaffen hat, auf dem sie gegen das Stigma anzeichnet, mit dem eine Depression behaftet ist. Dort berührt sie viele Menschen mit ihren Posts.

Wie wunderbar, dass sie ihre kreative Energie für dieses Buch verwendet hat, um in einem tollen Kompendium ihre geballten Informationen für uns auf ihrer eigenen, ganz besonderen Art und Weise zusammen zu tragen. Seit einigen Jahren trinkt sie immer mal wieder mit ihrer Depression Kaffee tauscht sich mit ihr aus, erzählt aus ganz persönlicher Sicht, was es für sie bedeutet, mit der Diagnose zu leben. Mal mit einem Augenzwinkern, mal mit eingängigem Wortwitz, aber immer mit ganz viel Gefühl und sehr ehrlich. So findet sie Wege zu beschreiben, was so schwer zu beschreiben ist und schafft Inhalte, die gleichermaßen Betroffenen und deren Angehörigen eine Basis geben: für mehr Verständnis gegenüber sich selbst und dem Anderen, für gemeinsame Gespräche für den Mut, etwas zu ändern und das Gefühl, nicht alleine zu sein.

Sie selbst hat bei ihren Buch-Lesungen immer eine Discokugel und ihre besonderen Stiften dabei, um kreativen Signaturen zu hinterlassen. Bereits ein Markenzeichen. Seit Ende 2022 ist auch ihr Onlineshop aktiv und Empfänger bestellter Produkte können sich in jeden Fall über ganz persönliche Widmungen im Eva-Stil freuen. Unter anderem auch beim Kauf ihres Buches. Wir sagen: YEAH!

auf instagram: eva jahnen (@depridisco) ;  www.depridisco.de

Groh Verlag 2021
128 Seiten
ISBN 978-3-8485-0066-6

 

Depression - und jetzt? Wegweiser einer Erfahrungsexpertin

Nora Fieling

Ein Buch, dass Betroffenen und Angehörigen, die mit dem Thema Depression konfrontiert sind, ein Wegweiser sein soll. Die Autorin – Erfahrungsexpertin mit Herz –  nimmt ihren Leser liebevoll an die Hand und unterstützt ihn bei den ersten Schritten nach der Diagnose. Darüber hinaus erhält er hilfreiche Tipps für den Umgang mit Problemen, denen Betroffene und Angehörige im Alltag immer wieder ausgesetzt sind.

Und wer noch weitere Fragen oder Interesse an #selbsthilfemitnora hat oder aus anderen Gründen mit unserem DDL-Mitglied Kontakt aufnehmen will, kann dies über ihre Website oder ihren instagram-Account tun.

Website von Nora Fieling: www.nora-fieling.de

auf instagram: Selbsthilfe als 1. Hilfe bei Depression und Angststörung (@nora_fieling) 

Starks-Sture Verlag 2020
228 Seiten
ISBN 978-3-939586-32-6

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Depressive liebt man nicht

Alois Speckbauer

Eine Dokumentation von Gefühlen und Gedankengängen aus der Sicht eines Depressiven, einhergehend mit der immerzu latent existierenden Gefahr der psychischen Überforderung der Partnerin.
Der Depressive redet nicht gerne über sich und seine Erkrankung. Er schämt sich wegen seiner Antriebslosigkeit, hat Angst, dass man ihm nicht glaubt. Andererseits sehnt er sich Tag und Nacht nach Zuneigung, Austausch von Zärtlichkeiten und Zeichen von Liebe. Seine Sehnsucht erfüllt sich jedoch nicht. Mit der Zeit zieht er sich immer mehr in sein Schneckenhaus zurück, zerfließt in Selbstmitleid und leidet still.

ePub ebook 2021
274 Seiten

ISBN 9783740778743

Zur Rezension von DDL-Mitglied Mechthild Strahler (PDF)

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Warum weinst du denn? Du hast doch alles! - Geschichte meiner Depression

Alexandra Dankheim

Alexandra ist 19, als ein Schicksalsschlag ihr Leben verändert. Depressionen legen sich wie ein dunkler Schatten über ihren Alltag, es folgt eine Odyssee durch Ärzte und Institutionen, bis sie die richtige Diagnose erhält. Ihre Ehe zerbricht, sie muss sich vielen Herausforderungen stellen. Alleinerziehend ringt sie um ihre Unabhängigkeit, wird aber von der Krankheit immer wieder heimgesucht. Sie begibt sich auf die Suche nach den Ursachen, unternimmt mehrere Therapieanläufe und kämpft tapfer gegen das Stigma an, das die Krankheit begleitet. Ihre Lebensgeschichte bleibt gezeichnet vom dramatischen Auf und Ab der Krankheit und ist zugleich ein Zeugnis der Lebensfreude und Hoffnung angesichts einer Krankheit, von der in Deutschland mehr als 5 Millionen Menschen betroffen sind und über die nach wie vor viel zu wenig gesprochen wird.

tradition Verlag 2022
248 Seiten
ISBN 978-3-347-65867-7

Zur Rezension von DDL-Mitglied Mechthild Strahler (PDF)

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Eine Handvoll Morgen

Regina Egger

Eine Reise quer durch Deutschland, im „ vermutlich einfachsten Campingwagen in Deutschland“. Ganz spontan. Klingt fast romantisch. Doch die Vorzeichen sind eher ungünstig. Sich um Familie, Beruf und ihr Umfeld zu kümmern hat Regina Egger viel Freude bereitet. Doch es ist anstrengend. Als ihr dann im Job aggressives Mobbing widerfährt, machen Körper und Geist zu: Sie findet sich in tintenschwarzer Depression wider, kann kaum aufstehen, glaubt nicht an eine Zukunft. Als die schlimmste Phase vorbei ist, schwört sie sich: „Nie wieder. Ich lebe nur einmal, ich werde an meiner Gesundheit arbeiten.“

Und so beginnt die Entdeckung Deutschlands. Die Kamera klickt und klickt. Da ist die Liebe zur Natur und Respekt vor dem Gedeihen unserer Nahrung in der Kulturlandschaft. Die Empathie für die Menschen, die der Autorin ihre Geschichten erzählen, ist zu spüren. Klare Kante gegen Faschismus wird als bedeutsam erfahren. Und natürlich die Depression, ein ungebetener Gast, der mitreist, der aber nicht das letzte Wort haben soll.

Ein Mutmacher für alle Menschen mit Depression und
auch für Angehörige in interessanter Einblick.

epubli 2022
324 Seiten

ISBN 9783756536184

Zur Rezension von DDL-Mitglied Marie Schupet (PDF)

Die Vögel singen auch bei Regen - Das Leben lieben trotz psychischer Erkrankungen

Kea von Garnier

Bereits mit zwölf Jahren begibt sich Kea von Garnier das erste Mal in Therapie. Sie leidet unter Depression und Angststörungen. In „Die Vögel singen auch bei Regen“ beschreibt sie, wie sie lernt mit ihnen zu leben und wie sie als junger Mensch ihren Weg mit ihrer Diagnose findet. Dabei nimmt von Garnier die Leser*innen mit, sowohl auf die Suche nach der richtigen Diagnose als auch zu den verschiedenen Therapieansätzen, die ihr geholfen haben. Mit ihrem Buch macht sie vielen Menschen Mut und zeigt, dass es sich lohnt, durchzuhalten.

Eden Books 2020
240 Seiten
ISBN 9783959102544

Zur Rezension von DDL-Mitglied Uwe Kretschmer (PDF)

Wenn Liebe nicht reicht - Wie die Depression mir den Vater stahl

Nova Meierhenrich

Nova Meierhenrich beschreibt ihre Erfahrung als Tochter und indirekt auch die ihrer Mutter mit der depressiven Erkrankung und dem Suizid ihres Vaters. Deutlich werden Gefühle wie Hilflosigkeit, Schuldgefühle und große Verunsicherung, aber auch die Gefahr der Co-Problematik, d. h. als Angehörige selbst in den Strudel der Erkrankung zu kommen. Insgesamt wird klar, dass Depressionen (fast) immer auch das gesamte Familiensystem betreffen, wobei die jeweilige Reaktion und der Umgang mit dieser Erfahrung jeweils individuell verschieden ausfällt.

Neben der eigenen Schilderung enthält das Buch auch Passagen des Arztes Dr. Mazda Adli, Privatdozent, Psychiater der Fliedner Klinik Berlin und Depressionsforscher an der Berliner Charité, der Informationen zu Depressionen auf medizinisch-fachlicher Sicht beisteuert.

Edel Books 2018
224 Seiten

ISBN978-3-8419-0636-6

 

Seelenfinsternis – Die Depression eines Psychiaters

Piet Kuiper

In diesem Buch schildert der niederländische Psychiater Piet C. Kuiper auf beklemmende Weise seine schwere Depression, die ihn in eine tiefe Lebenskrise stürzte und seine Einweisung in eine Klinik notwendig machte. All sein professionelles Wissen über seelische Störungen versagte vor seiner eigenen Erkrankung.

Dass ein Psychiater seine Depression aus fachlicher und betroffener Sicht in einem Buch vereinen kann, ist eine Seltenheit, aber genau das, was Not tut. Die Erkenntnis des Autors, dass er als behandelnder Psychiater nicht annähernd begriff, was eine Depression überhaupt ist und dies erst durch die eigene Erkrankung erkannte, spiegelt wider, wie unverstanden diese Krankheit ist. Das Buch ist schon etwas älter und schildert den Stand der Psychiatrie in den Niederlanden vor über 20 Jahren.

FISCHER Taschenbuch 1995
256 Seiten

ISBN: 978-3-596-12764-1

 

Saturns Schatten: Die dunklen Welten der Depression

Andrew Salomon

Andrew Solomon ist depressiv und muss täglich zwölf verschiedene Tabletten schlucken. Er hat schwere Zusammenbrüche hinter sich, ist aber so weit stabilisiert, dass er wieder schreiben kann.

Ergebnis seiner jahrelangen Recherche und Beschäftigung mit dem Phänomen Depression, ist dieses Werk: ein ungewöhnliches Buch, in dem er sowohl eine Reise in die eigene Innenwelt unternimmt als auch die psychologischen, medizinischen, gesellschaftlichen, historischen und anthropologischen Fassetten dieser Krankheit auf sehr intelligente Weise betrachtet.

FISCHER Taschenbuch 219
656 Seiten
ISBN: 978-3-596-70360-9

Die gezähmte Depression

Holger Reiners

18 Jahre litt Holger Reiners unter schweren Depressionen. Heute betrachtet er sich als geheilt. Durch die intensive Beschäftigung mit dem Krankheitserleben und das eigene erfahrene Leid weiß er, dass es neben dem Schrecken der Depression, der Bedrückung und dem Schmerz auch irgendwann wieder ein Leben voller Glück und Zuversicht geben kann.

Kösel Verlag 2009 (eBook)
176 Seiten

ISBN 978-3-641-02294-5

Was aus der Depression hilft: Das Leben akzeptieren - Verantwortung übernehmen - Schritte wagen

Holger Reiners

Holger Reiners litt viele Jahre selbst unter schwersten Depressionen. Er zeigt in diesem Buch auf, wie der Weg aus der Depression heraus gelingen kann. Im Akutfall ist ein Arzt und/oder Therapeut gefragt, der den Depressiven in die Selbstverantwortung begleitet und mit der schweren Erkrankung vorurteilsfrei umgeht. Daneben ist Eigeninitiative des Patienten unverzichtbar. Wie diese aussehen kann, zeigt Holger Reiners hier überzeugend anhand seiner eigenen Erfahrung.

eBook epub Kösel Verlag 2010
208 Seiten
ISBN: 978-3-641-04378-0

Mittendrin und nicht dabei – Mit Depressionen leben lernen

Ruedi Josuran, Verena Hoehne, Daniel Hell

Ruedi Josuran und Verena Hoehne arbeiten beide sehr erfolgreich in der Medienwelt und leiden beide unter Depressionen. Mit einem TV-Auftritt, in dem er sich zu seiner Krankheit bekennt, löst der Radiomoderator eine große Welle der Sympathie in der Öffentlichkeit und ein Aufatmen bei vielen Leidensgenossen aus.

Das Buch zeichnet auf sehr packende Art und Weise die Geschichte der beiden Journalisten nach und wird durch fachlich kompetente Kommentare und Ergänzungen des Psychiaters Prof. Dr. Daniel Hell ergänzt.

Ullstein Taschenbuch
262 Seiten

ISBN 9783548364285

Bücher für Kinder & Angehörige

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Fräulein Mariposa & ich - Eine Bildergeschichte über Depressionen

Judith Loske

Fräulein Mariposa lebt mit ihrem Hund in einem Haus auf dem Land. Sie ist glücklich, liebt die Arbeit in ihrem Garten und die Teestunden mit ihrem Hund. Doch dann verändert sie sich. Fräulein Mariposa wirkt abwesend, traurig und zieht sich zurück. Ihr Hund ist ratlos und versteht die Welt nicht mehr.

Als Fräulein Mariposa eines Tages verschwindet, macht er sich voller Sorge auf die Suche nach ihr. Er findet sie schließlich im Wald und Mariposa beginnt zu erzählen. Von ihren Gefühlen, Gedanken und Ängsten.

Eine Bildergeschichte über schöne aber auch traurige Momente.

 

Das Buch richtet sich sowohl an Betroffene als auch Angehörige und bietet Eltern eine Gesprächsunterstützung, die ihren Kindern die Krankheit erklären möchten. Altersempfehlung: ab 10 Jahren

 

tredition, 2024
48 Seiten
ISBN: 978-3384138811

Zur Rezension von DDL-Mitglied Mechthild Strahler (PDF)

endres-mama-verhexter-spiegel

Mama und der verhexte Spiegel - Ein Bilderbuch über Depression

Brigitte Endres und Anna Karina Birkenstock

Dieses Buch zeigt aus Sicht eines Kindes auf, wie es die Depression eines Elternteils miterlebt. Mittels kindgerechter Text- und Bildsprache wird das komplexe Thema anhand eines Märchens einfach erklärt sowie mit einfühlsamen Illustrationen begleitet.

Ein schwieriges Thema, ehrlich, aber hoffnungsvoll erzählt.

Eine Handreichung mit Zusatzmaterial ist kostenlos unter Begleitmaterial als Download verfügbar.

Aracari Verlag, 2020
32 Seiten
ISBN: 978-3-907114-14-8

Zur Rezension von DDL-Mitglied Mechthild Strahler

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Und dann war Mama Königin

Claudia Gliemann & Louise Heymans

Die Autorin Claudia Gliemann („Papas Seele hat Schnupfen“) hat mit „Und dann war Mama Königin“ ein wundervolles Buch veröffentlicht. Illustriert von Louise Heymans werden zwölf fiktive Geschichten erzählt über psychische Erkrankungen. Mit Worten, für die man als Betroffener keine Worte findet. Und mit vielen, vielen Briefen von Betroffenen, sozialen Einrichtungen und anderen – anhand dieser Texte fällt es Kindern und Erwachsenen künftig leichter, seelische Erkrankungen und Belastungen zu verstehen und über sie zu reden.

Verlag Monterosa, 2023
181 Seiten
ISBN: 978-3-942640-20-6

Zur Rezension von DDL-Vorstandsmitglied Armin Rösl

Warum ich?

Warum ich?

Christin Römer

Ein bebildertes Gedicht über Selbstzweifel eines kleinen Mädchens und wie ihr geholfen wird. Empfehlenswert für Eltern und Kinder, die mit Rückzug, Angst, Selbstzweifel und Unsicherheiten zu tun haben.

Die liebevoll gestalteten Bilder des kleinen Mädchens mit Hund, aus ihrem Alltag, der sie belastet, und zeigt, wie ihre Gedanken sie quälen, wie wichtig der Schritt ist, sich professionelle Hilfe zu holen und den Umgang mit den Gefühlen achtsam zu erlernen. Eine schöne kleine Lektüre, die sich im Reimformat sehr schön lesen lässt.

Altersempfehlung: 3-6 Jahre

Paramon Verlag 2021
34 Seiten
ISBN 978-3-03830-732-7

Auf Instagram: @christin_roemer

2022-kinderbuch-mein-elefant-ist-traurig

Mein Elefant ist traurig – Ein bestärkendes Buch für weniger gute Tage

Melinda Szymanik mit Illustrationen von Vasanti Unka

»Als ich eines Morgens aufwachte, saß ein blauer Elefant auf meiner Brust.«

Manchmal gibt es Tage, an denen alles schwer ist. Dann fühlt es sich so an, als würde einem ein Elefant auf der Brust sitzen. Dieser Elefant heißt Blau. Und klar, wie soll man sprechen oder sich bewegen, wenn Blau, der traurige Elefant, einem die Luft zum Atmen nimmt?

Eine kluge Geschichte voller Herz und Humor. Einfühlsam und anschaulich umgesetzt, bietet dieses Bilderbuch gute Gesprächsanlässe, um Kindern Emotionen wie Traurigkeit oder Angst zu erklären und gemeinsam nach Lösungen zu suchen.

Altersempfehlung: 4-99 Jahre

obj Verlag 2022
32 Seiten
ISBN 978-3-570-18012-9

Ein Schlüssel für Mama

Claudia Gliemann

Autorin und Verlegerin Claudia Gliemann, die seit Jahren mit dem DDL-Projekt „Papas Seele hat Schnupfen“ durchs Land auf Lesereise tourt, hat ein neues Buch geschrieben: „Ein Schlüssel für Mama“. Darin werden die Folgen der Corona-Pandemie auf die Psyche insbesondere für Künstler*innen thematisiert. In „Ein Schlüssel für Mama“ erzählt das Mädchen Frieda von ihrer Mutter und berichtet: „Meine Mama ist Musikerin. Sie war immer ganz viel unterwegs. Bis Corona kam. Jetzt macht sie keine Musik mehr. Jetzt ist sie traurig.“

ab 4 Jahre

Monterosa Verlag 2021
38 Seiten
ISBN 978-3-942640-14-5

Papas Seele hat Schnupfen Cover

Papas Seele hat Schnupfen

Claudia Gliemann & Nadia Faichney

In „Papas Seele hat Schnupfen“ treffen wir auf das Kind Nele. Neles Zuhause ist der Zirkus. Ihre Familie zählt schon seit Generationen zu den besten Seilartisten der Welt. Doch eines Tages wird Neles Papa krank. Seine Seele bekommt Schnupfen. Und das in einer Welt, in der alles bunt und fröhlich ist und man eigentlich glücklich sein könnte. Jemand, der stark sein sollte, wird schwach. Und dann?

Die sehr einfühlsam erzählte Geschichte wird von Nadia Faichney mit wunderschönen Bildern illustriert. Das Buch wurde vielfach ausgezeichnet, unter anderem von der Deutschen Akademie für Kinder- und Jugendliteratur e. V.  im März 2015 „Buch des Monats“, im Oktober 2015 gewann „Papas Seele hat Schnupfen“ beim „The Beauty and the Book Award“ den Publikumspreis für das schönste Buch. Ausrichter des Preises sind die Stiftung Buchkunst und die Frankfurter Buchmesse.

„… Claudia Gliemann ist es in einer eindrucksvollen Weise gelungen, das Thema Depression innerhalb der Familie in die traumhafte Welt des Zirkus zu spiegeln und Kindern damit zu helfen, diese Krankheit zu verstehen.“

Ab 6 Jahren

Monterosa Verlag 
62 Seiten
ISBN 978-3-942640-06-0

Die Wunschperle – Vom Einfluss seelischer Erkrankungen auf Geschwisterkinder

Patrick Wirbeleit, Uwe Heidschötter

Wenn ein Kind psychisch erkrankt, leidet die ganze Familie mit. Auch die Geschwisterkinder müssen stark sein und viel Verständnis zeigen. Doch das wird manchmal leider übersehen.

Der Kindercomic „Die Wunschperle“ erzählt die Geschichte der kleinen Meeresschildkröte Anton und seiner beiden Geschwister Oskar und Nala:

Anton hat einfach keine Lust. Zu gar nichts. Während seine beiden älteren Geschwister unbesorgt herumtollen und das Leben genießen, sitzt er lieber für sich allein auf seinem Stein. Irgendwann fällt auch seinen Eltern und Freunden auf, dass etwas mit ihm nicht in Ordnung ist. Doktor Schlicht, der kluge Delphin, rät zu einem Besuch in der Wellenklinik. Hier lernt Anton jede Menge neue Freunde kennen, die genauso „komisch“ sind wie er selbst: den immer hungrigen Tom, den zappeligen Zack, den stotternden Splutter oder den sehr, sehr, sehr ängstlichen Orka Beißer. Gemeinsam machen sie sich auf die Suche nach der geheimnisvollen Wunschperle und entdecken, dass man gemeinsam fast alles erreichen kann – auch ohne Superkräfte …

Das Buch ist sehr liebevoll gemacht und spannend zu lesen. Es schildert nahezu alle Situationen, in die ein psychisch erkranktes Kind und seine Angehörigen geraten können.

Zusammen mit dem Begleitbuch für Eltern ist es eine sehr gelungene Sache, sowohl für Kinder als auch für Eltern, Angehörige, Freunde, Lehrer und Fachleute.

Ab 5 Jahren
Kostenlos als PDF erhältlich über die Seiten der BApK

Romane und Kurzgeschichten

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Der Himmel muss warten

Sandra Reichert

Berlin im Herbst 2019. Wegen mehrfachen Suizidversuchs landet Maria Parker in einer Klinik. Das Wichtigste in ihrem kargen Gepäck: der Wunsch, einen Menschen zu finden, mit dem sie gemeinsam aus dem Leben scheiden kann.
Es kommt anders. Die Lebensgeschichten der Menschen, die die junge Frau dort kennenlernt, berühren sie tief. Es wird immer unvorstellbarer, deren Tod zu verursachen. Dann setzt ihr wider Erwarten der plötzliche Suizid einer Leidensgenossin schwer zu. Allmählich bleibt Maria nur die Wahl, sich ihren Ängsten zu stellen … Sie ringt mit sich, wagt sich schließlich heran an die Gründe ihrer Krankheit, die sie längst verdrängt und vergessen hatte.
Mit Schmerzlust und Galgenhumor erzählt sich Maria Parker zurück in die Welt – gegen ihre Überzeugung, dass das Leben eine Zumutung ist.

Für das große Thema der Psyche und ihren Erkrankungen hat Sandra Reichert einen ganz eigenen Sound geschaffen. Frech, frei – vor allem von Pathos – und mit einem gerüttelt Maß an Selbstironie präsentiert sie ein außergewöhnlich starkes Romandebüt. Und mit Maria Parker einen Charakter, der sein Publikum mit offenem Mund zurücklässt, aus Verwunderung, aus Bewunderung.

 

Verlag müry salzmann, 2022
250 Seiten
ISBN 978-3-99014-231-8

Zur Rezension von DDL-Vorstandsmitglied Armin Rösl

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Sonne im Herzen und Haelge im Gepäck

Ines Herrmann

So wandelbar wie der Gedanke ist auch dieses Buch. Eine bunte Mischung heiter-nachdenklicher Alltagsbeobachtungen, Texten, die für die Krankenhausandacht entstanden, … immer im Schlepptau: Sonnenblumen in allen Variationen und Melancholia, diese aber nicht als traurige Bremse des Lebens, sondern als stete Motivation, dem Dasein mit Freude und Herzlichkeit zu begegnen.

1 Euro jedes verkauften Buches geht an das Dresdner Bündnis gegen Depressionen.

Books on Demand 2021
94 Seiten
ISBN 978-3-7543-6406-2

Zur Rezension von DDL-Mitglied Mechthild Strahler (PDF)

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Seelenvulkan - Roman einer Depression

Jutta Sybille Schütz

Vera liebt Vulkane, seitdem sie im Pedregal, einem Stadtteil von Mexico City in einem alten Lavafeld, aufgewachsen ist. Als mutige Vulkanologin erforscht sie später die explosiven Urgewalten bis ihr ein Ausbruch des Popocatépetl zum Verhängnis wird. Nach ihrer Rettung kann sie sich nicht an Details erinnern. Was genau geschah am wütenden Vulkan? Trägt sie Schuld am Tod anderer Menschen? Nach Deutschland zurückgekehrt, landet sie in der Psychiatrie. Diagnose: schwere Depression. Nichts geht mehr, sie fühlt sich selbst wie ein erstarrter Vulkan, der manchmal wieder ausbricht, in manischen Phasen.

Ulrich Diehl Verlag 2022
236 Seiten
ISBN 3981593782

Zur Rezension von DDL-Mitglied Mechthild Strahler (PDF)

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