Es kann jede und jeden treffen.
Ca.
5,3 Mio.
Menschen in Deutschland leiden an einer Depression
Bis zu
16-20%
aller Menschen erkranken im Laufe ihres Lebens an einer Depression
Fast jede
2te
Frühverrentung beruht inzwischen auf der Diagnose Depression
Sich einzugestehen, dass man psychisch erkrankt ist, ist ein großer und wichtiger Schritt. Es kann der erste Schritt zur Heilung sein.
Eine Diagnose wie „Depression“ zu bekommen, ist deshalb für Betroffene und ihre Angehörigen oft eine Erleichterung. Mit medizinischer und therapeutischer Unterstützung lernen sie, dass sie ihrer Krankheit nicht hilflos ausgeliefert sind. Selbsthilfe und Selbstfürsorge sind zentrale Bausteine in der Krankheitsbewältigung.
Erste Schritte beim Verdacht auf Depression
Depression erkennen
Nicht jede schlechte Phase ist eine Depression. Wie erkenne ich den Ernstfall?
An Angehörige denken
Das wird oft vergessen – Depressionen sind auch für Angehörige eine schwierige Situation.
Selbstfürsorge
Nichts ist bei einer Depression wichtiger, als sich selbst ernst zu nehmen und gut für sich zu sorgen. Auch wenn es schwer fällt.
Behandlung
Wenn die Diagnose klar ist, gibt es Hilfe und viele individuelle Wege zum Umgang mit der Erkrankung.
Burnout ist weit verbreitet, aber keine Diagnose
„Burnout“ wird in unserer Leistungsgesellschaft gern als Synonym oder als Erklärung für eine Depression verwendet, weil damit Eigenschaften wie hoher Arbeitseinsatz und Leistungsfähigkeit assoziiert werden.
Informationsmaterialien
In der Infothek finden Sie neben Broschüren und Leitfäden der Deutschen DepressionsLiga e.V. auch eine Wissensdatenbank, die Kliniksuche, Literatur- und Podcastempfehlungen sowie viele weitere Informationen und Hilfestellungen für Betroffene.
Arbeitgeberseminare
Führungskräfte, Personalverantwortliche und Betriebsräte haben täglich die Aufgabe, einen guten und gesunden Umgang mit den Mitarbeitern ihres Unternehmens zu pflegen. Wir unterstützen Sie gerne bei allen Fragen rund um Präventation und Umgang mit betroffenen Mitarbeitern.
