Depressions-Check - Deutsche Depressionsliga e. V.

Wer sich häufig niedergeschlagen und lustlos fühlt, leidet möglicherweise an depressiven Symptomen. In unserem Depressions-Check fragen wir 10 typische Merkmale ab, die bei einer ersten Einschätzung helfen. Depressive Symptome können bei jedem Menschen vorkommen – ab einer gewissen Häufigkeit und Intensität sollte Kontakt mit einem Facharzt aufgenommen werden.

Ich leide seit mehr als zwei Wochen unter gedrückter oder trauriger Stimmung.

Ja, stimmt

Nein, stimmt nicht

None

1 out of 10

Seit mehr als 2 Wochen leide ich unter Interesselosigkeit und/ oder Freudlosigkeit, auch bei Ereignissen, die mir sonst Freude machen.

Ja, stimmt

Nein, stimmt nicht

None

2 out of 10

Ich leide seit mehr als 2 Wochen unter Schwunglosigkeit, bleierner Müdigkeit und/oder innerer Unruhe.

Ja, stimmt

Nein, stimmt nicht

None

3 out of 10

Ich leide seit mehr als 2 Wochen unter fehlendem Selbstvertrauen und/ oder fehlendem Selbstwertgefühl.

Ja, stimmt

Nein, stimmt nicht

None

4 out of 10

Seit mehr als 2 Wochen leide ich unter verminderter Konzentrationsfähigkeit, starkem Grübeln und/oder Unsicherheit beim Treffen von Entscheidungen.

Ja, stimmt

Nein, stimmt nicht

None

5 out of 10

Ich leide seit mehr als 2 Wochen unter starken Schuldgefühlen und/oder vermehrter Selbstkritik.

Ja, stimmt

Nein, stimmt nicht

None

6 out of 10

Ich leide seit mehr als 2 Wochen unter negativen Zukunftsperspektiven und/oder Hoffnungslosigkeit.

Ja, stimmt

Nein, stimmt nicht

None

7 out of 10

Ich leide unter hartnäckigen Schlafstörungen. Seit mehr als zwei Wochen schlafe ich nicht gut ein und/oder durch.

Ja, stimmt

Nein, stimmt nicht

None

8 out of 10

Ich esse weniger und leide seit mehr als 2 Wochen unter vermindertem Appetit.

Ja, stimmt

Nein, stimmt nicht

None

9 out of 10

Ich bin derzeit oft tief verzweifelt und/oder habe Todesgedanken.

Ja, stimmt

Nein, stimmt nicht

None

10 out of 10