Die Selbsthilfegruppe „Ebbe und Flut“ besteht seit November 2023. Sie richtet sich vorwiegend an junge Erwachsene zwischen 18 und 35 Jahren. In vertraulicher Atmosphäre tauschen wir uns über unsere Erfahrungen mit Depressionen und Ängsten aus, finden Ermutigung und Verständnis. Gleichzeitig animieren wir uns gegenseitig zu Freizeitaktivitäten, zur Überwindung von Einsamkeit und einer besseren Sozialisierung.