Beschreibung der Autorin: Dieses Journal wurde entwickelt, um dich 60 Tage zu begleiten und es dir leicht zu machen, herauszufinden, was dich so sehr belastet. Dieses Büchlein vollbringt sicher keine Wunder, erleichtert aber den Weg zu einem neuen, besseren Lebensgefühl. Statt dich mit leeren Seiten zu überfordern, begleitet dich dieses Buch 60 Tage lang mit klaren Fragen, kurzen Impulsen und wöchentlichen Themen wie Achtsamkeit, Dankbarkeit und Zufriedenheit. So gelingt es dir, Gedanken zu ordnen, Gefühle besser zu verstehen und neue Routinen aufzubauen – ohne Druck, aber mit System.

Das Journal ist direkt auf der Homepage der Autorin und im Buchhandel erhältlich.