Mick ist Anfang Vierzig, und steht mitten im Leben: Mit einer prima Familie, einem Job, der ihn fordert und eigentlich Spaß macht, Hobbys, Freunde – alles völlig normal. Doch in dem unpassendsten Moment, gerade, als er sich selbstständig gemacht hat, tritt auf einmal, völlig überraschend und unangemeldet, eine bislang unbekannte Besucherin in sein Leben: Der dunkle Schatten einer schweren Depression. Nach einer fast zwanzig Jahre dauernden Odyssee voller Fragen, Therapien, Klinik-Aufenthalten, Zweifeln und Hoffnungen erkennt er endlich was er tun muß, um wieder ein normales Leben führen zu können – und alles ändert sich zum Guten. Ein unerwarteter Besuch ist der Bericht über eine Suche nach dem Warum – und die mit großer Offenheit erzählte Biografie eines eigentlich ziemlich durchschnittlichen Lebens, dass plötzlich und scheinbar grundlos aus den Fugen gerät.

411 Seiten
ISBN: 978-3-7598-4145-2
epubli Verlag

„Ein unerwarteter Besuch“ von Mick Saunter ist kein Roman, sondern ein packendes Sachbuch in autobiografischer Form, das den Leser tief in die persönliche Lebenskrise eines Familienvaters um die 40 eintauchen lässt. Der Autor schildert authentisch, wie eine plötzliche innere Leere seinen stabilen Alltag aus Beruf, Familie und Hobbys zerreißt und ihn zu einer jahrelangen Auseinandersetzung mit Kindheitserinnerungen und familiären Dynamiken zwingt. Es ist eine Reise, …! Das Buch richtet sich ideal an Betroffene mittleren Alters, die mit unerklärlichen emotionalen Tiefs kämpfen, sowie an Therapeuten und alle, die sich für mentale Gesundheit interessieren, da es ehrliche Einblicke und praktische Reflexionen bietet.

Jedes Kapitel beginnt mit einem Zitat und regt den Leser dazu an, schon da in sich zu spüren, was das Zitat mit ihm macht. Gleich im ersten Teil wählt der Autor ein Zitat, welches perfekt auf die Erkrankung Depression passt: Sigmund Freud „In dem Augenblick, in dem ein Mensch den Sinn und den Wert des Lebens bezweifelt, ist er krank.“

Anfangs zeichnet Saunter ein Bild seiner scheinbar perfekten Lebenssituation, bevor die Krise zuschlägt: Erfolge im Beruf, enge Beziehungen und Freizeitfreuden halten alles zusammen, doch eine wachsende innere Unruhe eskaliert und zwingt zur Rückbesinnung auf vergangene Einflüsse. Der Mittelteil beleuchtet intensive Therapieversuche, Rückschläge und schrittweise Erkenntnisse darüber, wie Alltagsstress alte Wunden aufreißt und zu bleibender Erschöpfung führt, mit wertvollen Hinweisen auf Bewältigungswege, die keine schnellen Erfolge versprechen.

Die abschließenden Abschnitte widmen sich der mühsamen Aufarbeitung vergangener Ereignisse durch Begegnungen mit Fachleuten und ersten Schritten zur Stabilisierung, wobei Saunter betont, wie Akzeptanz ohne Beschönigung hilft. Insgesamt ist dieses Buch ein mutmachender Begleiter für alle auf der Suche nach Selbsterkenntnis.