Eine Renzension von DDL-Mitglied Mechthild Strahler
Das Kartenset „5 Werte ins Glück“ von Dr. Thomas Reinbacher ist ein innovatives, psychologisch inspiriertes Werkzeug zur Werte-Arbeit und Selbstreflexion. Es besteht aus 90 liebevoll gestalteten, beidseitig bedruckten Karten, die dazu einladen, die eigenen Lebenswerte zu erkunden, zu benennen und konsequent in den Alltag zu integrieren. Begleitendes Zubehör wie Clips, Baumwollkordel, Magnete und ein Samtbeutel unterstützen die flexible Nutzung oder um die eigene Werte in Szene zu setzen.
Die Karten bieten einen spielerischen Einstieg in die Auseinandersetzung mit Fragen wie: Was ist mir wirklich wichtig? Welche Werte sollen mein Handeln leiten? Die beiliegende Anleitung führt Schritt für Schritt durch die Identifikation, das Priorisieren und die Konkretisierung eigener Werte.
Positiv hervorzuheben ist die Kombination aus wissenschaftlich fundiertem Ansatz, ansprechendem Design und leicht verständlicher Sprache. Das Set ist sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen geeignet und erlaubt einen systematischen, aber dennoch individuell gestaltbaren Prozess zur eigenen Wertefindung.
Die Entstehung des Kartensets ist eng mit der persönlichen Geschichte von Dr. Reinbacher verknüpft. Nach einer beeindruckenden Karriere bei namhaften Unternehmen wie NASA, Amazon und Google wurde er 2021 durch eine schwere Depression aus der Bahn geworfen. Während einer langen therapeutischen Phase wurde ihm klar, welche Kraft die bewusste Auseinandersetzung mit persönlichen Werten schenkt. Werte geben uns in schwierigen Zeiten Trost und Stabilität. Das stimmt und so ist die Idee entstanden ein Kartenset zu entwickeln. Aus dem Wunsch heraus, anderen Menschen nach Lebenskrisen Werkzeuge zur Hand zu geben, um Sinn, Orientierung und Lebensmut wiederzufinden entwickelte er das Set gemeinsam mit Psychotherapeuten und das ist wirklich sehr gut gelungen.
Die Stärken des Kartensets sind:
Fundiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen (ACT=Akzeptanz- und Commitmenttherapie)
Entwickelt aus authentischer Erfahrung mit einer mentalen Krise
Fördert Selbstreflexion, Klarheit und Motivation im Alltag
Vielseitig einsetzbar – für Einzelne, Paare, Gruppen und professionelle Settings
Sehr hochwertige Aufmachung
Leicht verständliche Erklärung zur Handhabung
Jederzeit anwendbar
Das Kartenset ist kein vollständiger Ersatz für eine professionelle Psychotherapie bei schwerwiegenden psychischen Erkrankungen. Es ist jedoch für Menschen geeignet, die sich offen mit inneren Werten auseinandersetzen möchten und eine zusätzliche Hilfestellung zum Weg aus der Erkrankung heraus haben möchten.
Das „5 Werte ins Glück“-Set ist eine gelungene Synthese aus Lebensnähe, Professionalität und Einfühlungsvermögen. Es erleichtert den Zugang zu tiefen Lebensfragen und kann als Kompass in schwierigen Lebensphasen dienen. Entstanden aus der persönlichen Erfahrung von Dr. Reinbacher, ist das Set besonders authentisch und praxisnah – ideal für alle, die ihr Leben bewusster, wertorientierter und sinnerfüllter gestalten möchten.
Ich kann dieses Set guten Gewissens empfehlen. Es kann ein schönes Geschenk sein, auch für Menschen, die keine psychische Erkrankung haben, sondern sich mit ihrer Werteausrichtung beschäftigen möchten.