Workshop für Deine mentale Gesundheit
21. März 2025 · Deutsche Bank Park / Frankfurt am Main

Veranstaltungstext des Veranstalters:
Mentale Gesundheit ist nichts Abstraktes, sondern betrifft unseren Alltag, unsere Gefühle und unser Wohlbefinden – genauso wie körperliche Fitness. Über mentale Gesundheit zu sprechen hilft. Zu verstehen, was in einem selbst vorgeht, Gefühle einzuordnen und Strategien für stressige Situationen zu entwickeln, kann stärken und entlasten. Genau darum geht es in diesem Workshop.

Am 21. März laden Eintracht Frankfurt und tomoni Jugendliche im Alter von 13 bis 17 Jahren zu einem rund fünfstündigen Workshop zum Thema mentale Gesundheit ein. Der Workshop findet in Frankfurt am Main statt (Im Herzen von Europa 1, 60528 Frankfurt am Main). Der Workshop wird interaktiv gestaltet sein und viele Möglichkeiten zum Mitmachen und Austausch bieten. Eine Bewerbung ist bis zum 11. März möglich. Der Workshop geht von 9.30 bis ca. 14 Uhr. Zwischendurch wird es auch eine kleine Pause mit Snacks geben.

Ende ist 14 Uhr und gibt auch eine Pause mit kleinen Snacks zwischendrin

Das erwartet Dich:

• Gemeinsames Kennenlernen in einem SafeSpace
• Was sind eigentlich Gefühle und wieso machen sie so viel mit mir?
• Stress, Druck & Overthinking – Was hilft mir wirklich?
• Was tun, wenn es eine:r Freund:in nicht gut geht?
• Psychische Erkrankungen erkennen & Mythen checken
• Ein Blick hinter die Kulissen der Psychiatrie
• Tipps, dass es mir mental gut geht

Verantwortliche für das Projekt ist Steffi Michalzik. Bei Fragen kannst Du Dich vorab auch gerne bei ihr per Mail melden: Michalzik@eintracht-frankfurt.de. Amelie Seeger wird außerdem als Psychologin vor Ort sein.

Weitere Infos können Sie der Seite von Eintracht Frankfurt entnehmen.