Josef Giger-Bütler
Josef Giger-Bütler stellt in diesem einfühlsam und verständnisvoll geschriebenen Buch dar, wie sich aus der Entstehung der Depression und ihrer Entwicklung zur depressiven Lebensstrategie nachvollziehbare Schritte für den Ausstieg aus der Depression ableiten lassen. Er schildert das Erleben depressiver Menschen und geht besonders auf die Phänomene der Selbst-Überforderung und des Sich-Gezwungen-Fühlens ein.
Beltz Verlag 2015
330 Seiten
ISBN 978-3-407-22247-3
