Selbsthilfe braucht Mut – und schenkt Kraft
Psychische Erkrankungen können das Leben tiefgreifend verändern – nicht nur für die Betroffenen selbst, sondern auch für ihre Familien, Partner*innen, Freund*innen und Arbeitskolleg*innen. Oft fühlen sich Betroffene und Angehörige überfordert, hilflos, kraftlos, unverstanden und allein mit ihren Sorgen und Gedanken.
Doch genau hier setzt die Selbsthilfe an: Eine Selbsthilfegruppe bietet die Möglichkeit, Erfahrungen zu teilen, Gefühlen Raum zu geben, sich gegenseitig zu stärken und gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln.
Hilfe zu suchen ist keine Schwäche – es ist ein Zeichen von Stärke.
Für Betroffene
(jeden zweiten Mittwoch in den geraden Kalenderwochen; Ansprechpartner: Sven)
Du kämpfst mit Depressionen, Angst- oder Panikstörungen? Dann bist Du bei uns genau richtig. In unserer Gruppe stehst Du als Mensch im Mittelpunkt – nicht Deine Diagnose. Wir hören einander zu, tauschen uns aus, lachen gemeinsam und suchen nach neuen Wegen. Egal, ob Du laut oder leise bist, neu dazukommst oder schon Erfahrungen mitbringst: Du bist willkommen.
Für Angehörige
(jeden zweiten Mittwoch in den ungeraden Kalenderwochen; Ansprechpartnerin: Gaby)
Wenn ein geliebter Mensch psychisch erkrankt, geraten Angehörige oft selbst in schwierige, überfordernde Situationen. Gefühle von Ohnmacht, Sorge und Erschöpfung sind keine Seltenheit. Unsere Angehörigengruppe schafft einen geschützten Rahmen, um Erfahrungen auszutauschen, Gefühle auszusprechen, Kraft und Verständnis zu finden und neue Sichtweisen zu entdecken. So entsteht gegenseitige Unterstützung – ein Netz, das trägt. Du bist willkommen.
Komm vorbei – wir freuen uns auf Dich!
Eine kurze Anmeldung per E-Mail oder Telefon ist für unsere Planung sehr hilfreich:
E-Mail: semicoolongruppe@gmail.com
Sven Krawitz: 0172 / 9 04 75 66 Gaby Müller: 0176 / 61923348
Wann? Mittwochs, 18:00 – 20:00 Uhr
Wo? Kulturzentrum „mittendrin“ in Walsrode
Selbsthilfe bedeutet: Du bist nicht allein.
