Vortrag von Frauke Niehues, approbierte Psychotherapeutin in eigener Praxis am Montag, 19.10.2026 um 18 Uhr

Emotionen, die oft als irrational erlebt werden, folgen einer klaren inneren Logik. Zu Beginn erhalten Sie anschaulich vermitteltes Wissen über Entstehung, Funktion und Dynamik von Emotionen. Auch schwierige Gefühle wie Scham, Schuld, Hilflosigkeit oder Hoffnungslosigkeit werden in ihrer Bedeutung verständlich gemacht.

Anschließend lernen Sie ein wissenschaftlich fundiertes Schema kennen, mit dem Sie eine Emotion individuell analysieren und verstehen können. Auf Grundlage dieser Analyse können realistische und individuelle Strategien zur hilfreichen Beeinflussung von Emotionen entwickelt werden.

Das Schema stammt aus dem „Training emotionaler Kompetenzen“ und wird sowohl von Fachleuten für die Arbeit mit Klient*innen angewendet als auch Klient*innen vermittelt, die lernen, mithilfe des Schemas ihre Emotionen selbstständig zu analysieren und zu regulieren. Es wird sowohl im klinischen als auch im präventiven Bereich eingesetzt. Die positive Wirkung ist in zahlreichen wissenschaftliche Studien belegt.

Kurze Übungen, Metaphern und Impacttechniken machen die Inhalte des Vortrags unmittelbar erfahrbar, leicht verständlich und gut weitervermittelbar. Der Vortrag richtet sich an Fachleute und Interessierte, die emotionale Prozesse besser verstehen und konstruktiv beeinflussen möchten.

Weitere Informationen auf der Webseite des Arbeitskreis Leben